Horaire : le dimanche
de 11 h à +/-12 h
avenue de
l'Hippodrome à Uccle
(première drève à gauche dans la drève de Lorraine , direction Waterloo)
Le traditionnel jogging du dimanche matin s'effectue en forêt de Soignes.
Après 20 minutes d'échauffement, les participants se répartissent en groupe de niveaux homogènes dans lesquels chacun peut trouver son allure personnelle.
A la demande, nous établissons un programme individuel d'entraînement et un enregistrement du travail cardiaque pendant la course.
Contacts et renseignements : page
"contactez-nous"
Informations mensuelles :
pour vous abonner, envoyer nous un mail
Groupe de jogging « débutants ». Cette activité est suspendue par manque de participants. Je peux vous faire parvenir un programme d'entraînement individuel pour débutant.
Trois conditions sont à remplir pour (re)démarrer cette activité :
* La présence de 6 participants motivés à la première séance.
* Être membre (ou se faire membre) de l’asbl (10 € /année civile / personne).
* Payer à l’inscription 50 €, dont 20 vous seront remboursés à l’issue du cycle, pour autant que vous n’ayez pas abandonné en cours de route.
L’objectif est d’amener les néophytes en 10 séances à un niveau qui leur permet de rejoindre le groupe du dimanche.