Activité réservée aux adultes et à de grands ados (à.p.d. 16 ans).

Reprise le jeudi 3 septembre 2026, pour une nouvelle saison 2026-27 avec Olivier Schmitz comme entraîneur.

L’activité volley-ball loisir est à l’origine de notre association, qui existe depuis plus de 30 ans à Uccle !

À Espace-Sport Volley, nous accueillons en priorité des personnes avec un niveau Loisir confirmé (niveau 3 minimum, voir 4).
Pour rappel, niveau Loisir ne signifie pas « amateur », et encore moins scolaire. Se référer à ce lien pour évaluer son niveau :
https://www.coltvolleyball.org/niveaux-de-volley/

Chaque année, 2/3 des membres de la saison précédente se réinscrivent, ce qui offre 1/3 de places libres pour accueillir avec plaisir de nouvelles personnes. (limite d’effectif fixée à ± 35 personnes, pour cibler une présence moyenne à 24, répartie sur deux terrains).

Un premier terrain est réservé au jeu classique de niveau 3/4 avec passe au centre + 6 arrière (ou centre), plus possibilités de switches sur la ligne d’attaque. Il permet aux personnes les moins mobiles, limitées par l’âge, le physique (petite blessure, fatique…), ou bien en phase de perfectionnement des gestes, d’apprentissage des postes… de pouvoir après l’échauffement technique, partager le plaisir d’un match.

Sur  l’autre terrain en revanche, le niveau est plus élevé, 5/6 voir plus, avec système à deux passeurs, ou autres à étudier ensemble. 

Nous ne prenons pas de débutant-es. 
Néanmoins, comme toute règle a ses exceptions, et après une expérience satisfaisante la saison dernière avec deux jeunes personnes très motivées, nous espérons cette année réitérer cette expérience très valorisante pour le club, à démontrer son esprit inclusif.

Un quota de 2 à 3 personnes maximum est donc envisagé avec un niveau débutant-e de niveau 2/3 (voir lien plus haut). Une condition sera d’accepter de consacrer un nombre suffisant de séances à se perfectionner en dehors du terrain, avant de jouer des matches en équipe. L’intégration se fera ensuite dès que possible, et qu’une une marge de progression sera jugée suffisante. Avec de la volonté, il est tout à fait possible de s’intégrer dès le premier trimestre, et d’acquérir un niveau 4 en fin de saison. Tout dépend de l’âge, de ses capacités physiques, et de la fréquence de jeu. Il est plus facile de progresser à partir de peu d’expérience, que d’avoir à se défaire des mauvais gestes et vieilles habitudes prises par le passé. 

Si ce n’est pas bon pour cette année, aller se former dans un club conventionnel, et revenir une fois les gestes acquis, et connaître les bases des positions sur le terrain, avec leurs rôles respectifs. C’est important !

Le volley est le sport le plus collectif qui soit. Impossible de se la jouer perso en monopolisant le ballon, il faut donc partager avec ses partenaires, et produire du jeu… Attention ! Toucher le ballon pour toucher le ballon n’aucun sens au niveau de l’équipe. Toujours se dire que si l’on touche le ballon, c’est pour réceptionner sur la personne à la passe, le plus haut possible, afin qu’elle puisse faire une passe d’attaque… Tout échange repose sur : bonne réception = bonne passe = une bonne attaque ! Et réciproquement !

La réception est probablement le geste le plus important au volley ! Sans lui, il ne se passe rien derrière, et c’est la frustration. On a le droit de se rater, mais pas un ballon sur deux. Pour éviter ça, Olivier nous prépare des entraînements sur mesure, et entre collègues, on s’entraîde pour prendre le relais. 

Entraînements fondamentaux : Exercices d’entretien (drill) et de perfectionnement en situation de jeu  : service > réception > passe > attaque> block > soutien…

Positions et rôles : Maîtriser les position sur le terrain. Pas de « J’ai ! » maladroits, ni de jeu dangereux ! Un grand classique est de voir les postes 2 et 4 reculer pour aller réceptionner… Non !!! Eux, doivent plutôt se préparer à attaquer, et d’office laisser la balle au 1 et au 5 qui sont là pour réceptionner. Ils sont prioritaires en défense, C’est leur rôle. Donc d’une manière générale, pas d’anti-jeu à aller empiéter sur un autre  poste. C’est la grande différence avec le « volley » scolaire ou amateur, et leur lot de blessures parfaitement évitables, et surtout inutiles !

L’objectif est de garantir un niveau de jeu Loisir/Loisir+ sûr, satisfaisant pour tout le monde.

Avec de l’écoute et une bonne pratique, on évolue pour parvenir à jouer de manière fluide, agréable, d’être en confiance pour partager des moments intenses en équipe. Il y a des moments magiques, de grande inspiration, lorsqu’on est porté-e par les autres. Et puis parfois, il arrive qu’on se rate, en beauté même… Ça, ce n’est pas grave, il n’y a pas d’enjeu, et là, on rigole bien… Ça fait partie du jeu, et ça arrive aux meilleur-es.

Un esprit amical et inclusif a toujours habité ce club, ce qui en fait sa singularité. Nous privilégions le jeu mixte, et zéro esprit de compétition en interne. Pour cette raison, nous ne souhaitons pas rentrer dans une logique de championnat.
Pour autant, durant les extras des congés scolaires, nous organisons des rencontres amicales avec des clubs ou équipe extérieures. Cela permet de monter une équipe avec, pas forcément « les meilleures », un mix avec aussi les plus assidu-es, toute personne qui a démontré une envie de progresser, de mettre à profit ses effort pour goûter aux joies du niveau 4, voir plus haut, contre une équipe de compétition.

After volley : Un rituel ! Pour ceux et celles qui le peuvent, chaque jeudi qui précède les congés, ou bien en fin de saison, nous allons manger au Vieux Spijtigen Duivel. (Ch. Alsemberg, tram ligne 18)

Cela vous tente de nous rejoindre ? Alors, vérifiez bien votre niveau avec le lien au-dessus, et bienvenu-e pour une première séance d’essai gratuite. Nous évaluerons ensemble votre niveau, et la possibilité d’intégrer le club.

Bien à vous,
Yann

Pour la saison 2026-27, il reste 2 places pour des personnes débutantes. (La troisième doit être confirmée…)
La cotisation annuelle est de 325 € pour la saison complètes, qui comprend 33 séances.
(Les extras durant les congés scolaires (matches amicaux ou jeu normal) sont à payer en plus. (50 € pour un terrain / nb participant-es.)

Renseignements pratiques:

• Le jeudi de 19h00 à 21h00 (salle H2-H3), collège Saint-Pierre, 205 avenue Coghen à Uccle (cf. carte ci-dessous).
  Il est recommandé d’arriver à l’heure, et même un peu en avance si possible, pour profiter au mieux de l’échauffement et des exercices techniques.